12 ventajas de contratar un entrenador personal
Nada mejor que realizar un plan de entrenamiento adaptado a nuestras propias características para mejorar nuestra salud y nuestro estado físico. En este artículo te contamos cómo un entrenador personal puede ayudarte a cuidar tu salud y mejorar tu físico. Sigue leyendo para conocer las principales ventajas de contratar un entrenador personal.
Beneficios saludables de dormir en un futón japonés
Los futones son las conocidas como camas tradicionales de los japoneses. Estos productos destacan por su practicidad y porque economizan al máximo el espacio de la habitación para realizar otras tareas ya que se trata de una especie de colchones plegables que pueden almacenarse en los armarios.
Razones por las que los toppers ayudan a descansar mejor
Seguro que en más de una ocasión has escuchado el rumor de que los toppers ayudan a descansar mejor. En este artículo no solo te vamos a decir que es un topper, sino que te vamos a explicar porque ayudan a conseguir un descanso superior y en consecuencia porque te recomendamos tenerlo en casa. La verdad, para el precio que tienen nos ofrecen una gran comodidad, de aquí que cada vez estén más presentes en más hogares.
Qué es y qué beneficios tiene el Kéfir casero
El kéfir es un producto lácteo parecido al yogur líquido, fermentado a través de levaduras (hongos) y bacterias (lactobacilos). Sus nódulos tienen un aspecto similar al de la coliflor, pero es más blando y gelatinoso. Los principales microorganismos en el kéfir son la bacteria Lactobacillus acidophilus y la levadura.
10 beneficios de jugar al béisbol
El béisbol se considera un deporte muy exigente, pues es una disciplina que lleva muchos años practicándose como deporte profesional. Así como otros deportes, es necesario tener unos muy buenos reflejos para poder jugar y anticiparse a las situaciones. También son necesarias la rapidez y la fuerza en los brazos.
12 beneficios de entrenar con mancuernas en casa
El entrenamiento con mancuernas aporta muchísimos beneficios para tu salud y además resulta especialmente práctico porque puedes hacerlo en casa. En este artículo nuestros expertos en deporte y salud te cuentan cuáles son los principales beneficios de entrenar con mancuernas en casa.
Adicción al sexo: síntomas, causas y tratamientos eficaces
Aunque muchas veces se ha utilizado a modo de broma, la adicción al sexo existe como un trastorno o problema mental desde hace ya varias décadas y puede ser un grave problema para la persona que sufre esta enfermedad, ya que, por mucho que desee y que lo practique, nunca se va a cansar de realizar este acto, sintiendo en su cuerpo una gran necesidad de tener relaciones sexuales, pero que, sin embargo, nunca le van a llegar a saciar del todo, pudiendo incluso crearle otros problemas mentales indirectos, como bien puede ser la ansiedad, la depresión, o la baja autoestima ya que siente que no marcha algo bien dentro de él.
Cómo es la psicología en el mundo de los perfumes
Sin duda los aromas pueden provocarnos muchas sensaciones, evocarnos recuerdos e incluso movernos hacia otros lugares. Con un aroma puedes recordar un buen momento, evocar la naturaleza o a un ser querido y es por ello que la psicología es tan importante en relación con las fragancias. Además cada tipo de fragancia tiene un significado distinto según su tipo de aroma y también según su color. Sigue leyendo para conocer muchos más datos sobre la psicología en el mundo de los perfumes.
Ventajas y beneficios de envasar al vacío los alimentos
Medir las dosis de comida que preparamos al día no siempre es fácil. En ocasiones se nos va un poco la mano con la cantidad de alimentos que preparamos y muchas veces estos nos acaban sobrando. El problema es que hay alimentos que si no se consumen en seguida —una vez que han sido preparados—, estos acaban en la basura.
10 beneficios del yogur natural para tu salud
El yogur natural es uno de los alimentos más nutritivos y completos que podemos encontrar. Este nos proporciona una gran cantidad de beneficios para la salud, sobre todo, para el intestino —como veremos a continuación—.