Calzado apropiado para reducir problemas en los pies

Calzado apropiado para reducir problemas en los pies

Calzado apropiado para reducir problemas en los pies

Un buen calzado siempre debe proteger a los pies. El calzado se ha diseñado para ofrecer una buena protección, un buen soporte, una buena resistencia y una buena comodidad, sin olvidar un estilo de moda mientras los estamos usando.

Los pies son una parte del cuerpo que tiene que cargar con nuestro peso durante todo el día, a excepción de cuando estamos sentados o tumbados. Para evitar dañarlos, siempre debemos usar un calzado apropiado que los cuide al máximo.

Calzado adecuado para niños

Antes de entrar en detalles, hay que dejar claro que un bebé cuando comienza a dar sus primeros pasos no necesita zapatos. Gracias a esto sus piececitos pueden desarrollarse sin problemas, a la vez que esto permite que los músculos y la fuerza se desarrollen de manera correcta. Pero según el niño se vaya haciendo más activo, entonces sí que el calzado será necesario. Sin olvidar que el crecimiento del pie hará que los zapatos tengan que ser renovados de manera correcta. Nunca debes llevar a un niño con los zapatos pequeños. Esto le podría provocar graves problemas en los pies.

A la hora de comprar un zapato para niños, el mismo debe tener contrafuertes y debe ser flexible para que el niño pueda mover el pie sin problemas. Además es muy importante que el niño camine con el zapato al menos 2 minutos antes de comprarlo. Así podrá ver si le hace daño o no. Y recuerda, el zapato no debe quedar suelto en el talón.

Calzado adecuado para las mujeres

Muchas mujeres dañan sus pies por no llevar un calzado adecuado. En muchos casos sobreponen la elegancia que ofrece un tacón a su comodidad y al bienestar de sus pies.

Según los especialistas, puede ser una buena opción alternar el uso del calzado de tacón con un calzado cómodo para que los pies se puedan recuperar del esfuerzo realizado.

No hay que olvidar que en el mercado hay calzados de tacón cómodos. Siempre se debe apostar por la comodidad frente al diseño. Este tipo de calzado debe contener plantillas que aumenten la comodidad, tacones reforzados y sobre todo el calzado debe permitir movilidad a los dedos del pie.

A la hora de elegir un calzado adecuado, es importante que la mujer tenga en cuenta el tipo de uso que va a realizar del mismo. Por ejemplo un buen calzado para caminar es aquel que cuenta con cordones y no lleva tacón. En el caso de que se quiera tacón, es importante que sea ancho, acolchado y rígido, sin olvidar que no debería tener más de 3 dedos de altura. Desde aquí te recomendamos los zapatos de Coolway.com, cómodos y con estilo, ideales para el día a día.

Zapatos adecuados para hombre

Según los últimos estudios, los mejores zapatos para hombre son los de estilo Oxford, siempre y cuando los mismos sean de buena calidad. Y si no te gustan este tipo de zapatos, también pueden ser una buena opción los zapatos sin cordones, las botas bajas o los mocasines.

En el caso de tener un trabajo en el cual estás muchas horas de pie, siempre debes buscar que el mismo cuente con una suela acolchada, mientras que si pasas muchas horas sentado, es importante que el calzado te permita mover el pie ligeramente en su interior.

Si trabajas con materiales pesados, es importante proteger tus pies. Para evitar cualquier tipo de herida o daño en tus pies, siempre deberás comprar zapatos o botas de seguridad. Este tipo de calzado ayudará  que tus pies estén aislados del frío, de la humedad y evitará daños importantes en los pies, gracias a que su puntera está reforzada con acero.

Calzado adecuado para hacer deporte

No todas las zapatillas de deporte son iguales y por ello no se debe usar unas mismas zapatillas para realizar diferentes deportes. Siempre debes apostar por usar un calzado específico. Es decir, si vas a salir a correr, siempre debes usar unas zapatillas especialmente diseñadas para el running.

Si vas a jugar al fútbol, deberás usar unas botas de fútbol. En este caso las botas deberás usar tacos que se adapten a tipo de terreno de juego. No es lo mismo jugar en un campo de tierra, que jugar en una de césped artificial o en uno de césped de verdad.

Es importante aprovechar el calzado deportivo justo a su vida útil. Si ves que las zapatillas ya están muy desgastadas, compra otras por el bien de la salud de tus pies.

Cuando compres calzado deportivo, siempre deberá ajustarse bien a tu pie, con el fin de conseguir poder disfrutar de una buena posición en todos los movimientos y por ello reducir al máximo la probabilidad de lesión.

Conseguir que un calzado dure más tiempo

Para disfrutar de una mayor duración de los zapatos es importante que los mantengas limpios y reparados. La suela siempre debe ser cambiada por una nueva cuando comience a dar señales de desgaste e intenta no usar todos los días el mismo calzado, siempre es importante ir rotando para conseguir una mayor duración.