Cómo afectan las caries a los deportistas

En una sociedad en la que cada vez es más alto el porcentaje de población que practica alguna actividad deportiva, cobra  por días mayor importancia el disponer de una buena salud, que en todo caso incluye una completa higiene bucodental.

Ballet Fitness: qué es, beneficios para la salud y recomendaciones

¿Has oído hablar del ballet fitness y te gustaría empezar a practicarlo? Sigue leyendo porque en este artículo vas a descubrir en qué consiste esta disciplina, los beneficios que puede aportar a tu salud y también por qué se trata de una disciplina que cada vez se deciden a practicar más personas a lo largo y ancho del mundo.

Propiedades del chocolate

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El chocolate despierta pasiones en grandes y pequeños pero ¿realmente conoces todas las propiedades que este delicioso alimento tiene? Continúa leyendo para conocer todo lo que el chocolate en sus distintas versiones puede aportar a tu salud.

Propiedades del jamon serrano

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¿Eres un amante del jamón serrano? Sin duda es prácticamente resistirse a este delicioso embutido. Pero no te preocupes, porque en su justa medida sin duda es un alimento que presenta diferentes beneficios para la salud. A continuación te presentamos las mejores propiedades del jamón serrano.

10 consejos para cuidar la espalda en la oficina

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Trabajar en una oficina es más cómodo que trabajar en una obra, pero te aseguro que pasar muchas horas sentado en la silla frente al ordenador pueden provocar dolores de espalda. Si no quieres sufrirlos, te invito a poner en práctica estos consejos que te serán muy útiles.

10 razones saludables para hacer una escapada a un spa

Ir al spa es una de las mejores opciones que tienes para relajarte y disfrutar de un rato de placer. Y es que al fin y al cabo te lo mereces tras tanto trabajar. Si buscas una excusa para disfrutar del spa, en este artículo te voy a mostrar 10 razones.

5 maneras de mejorar la calidad del aire en casa

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La calidad del aire es muy importante para poder estar a gusto en casa. Si sientes que la calidad del aire de tu vivienda no es todo lo buena que debería ser, te invito a conocer una serie de consejos que te ayudarán a mejorarla.

5 usos del aceite de coco virgen que probablemente no conocías

El aceite de coco virgen quizás sea un producto que no te suene demasiado. La verdad es que en España aún no es un aceite muy utilizado en las casas habitualmente, pero cuando conozcas sus usos y beneficios, estamos seguros de que lo incluirás en tu día a día muy rápidamente.

Tipos de adicciones (y cómo superarlas)

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Las adicciones son más comunes de lo que tendemos a pensar. Si quieres conocer más sobre ellas y como superarlas, te invito a seguir leyendo este artículo tan interesante en el cual vamos a presentarte las adicciones más comunes en nuestra sociedad.

Información esencial sobre la operación de cataratas que debes conocer

Tener cataratas es una enfermedad de lo más común, sobre todo a partir de cierta edad; a partir de los 50 años se empieza a tener riesgo de padecer esta enfermedad y, a partir de los 70 años la posibilidad de sufrirla es del 50%.