Qué son los pensamientos distorsionados y cómo evitarlos

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Los pensamientos distorsionados forman parte de la ansiedad o de trastornos similares. Todas las personas tenemos opiniones o puntos de vista diferentes sobre algunos asuntos pero esto no son hechos comprobados, son opiniones subjetivas y no objetivas. Sigue leyendo para descubrir muchos más datos sobre los pensamientos distorsionados y su tratamiento.

Cómo comprar más saludablemente en el supermercado

¿Por fin te has decidido a dejar atrás tus hábitos nocivos y empezar a llevar una vida cada día más saludable? A continuación te presentamos algunos consejos y recomendaciones sobre cómo comprar más saludablemente en el supermercado.

Por qué nos da vergüenza decir que vamos al psicólogo

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Si tienes cualquier problema físico vas al médico y no pasa nada, no te da reparo contarlo delante de nadie. En cambio, si tienes un problema mental, de ansiedad o de gestión de las emociones y decides ir al psicólogo para que te ayude lo más normal es que lo ocultes a tu entorno. ¿Por qué actuamos así? En este artículo te explicamos algunas claves para entender por qué nos da vergüenza decir que vamos al psicólogo. Sigue leyendo para descubrir las causas principales de este absurdo tabú y aprende algunas técnicas para evitar hacer un problema de ello.

Tipos de himen

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Probablemente no sepas que existen diferentes tipos de himen. El himen es una parte del cuerpo humano femenino desconocida para gran parte de las personas, incluso para las propias mujeres. En este artículo te explicamos los diferentes tipos de himen que existen reseñando sus características principales.

10 consejos para comer sano fuera de casa

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¿Comes fuera de casa entre semana? ¿Te gusta salir los fines de semana pero quieres cuidarte? En este texto te presentamos las mejores recomendaciones y consejos de salud para que puedas comer sano fuera de casa. Sigue nuestras recomendaciones y disfruta al máximo de los momentos de ocio cuidando tu alimentación y tu salud para sentirte feliz y saludable.

Cuáles son los beneficios de las saunas faciales

Las saunas faciales pueden ayudarte en gran medida a cuidar la salud de tu piel y hacerte sentir mejor. Te presentamos todos los beneficios reales de las saunas faciales a continuación.

Cómo tomarse la temperatura correctamente

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Si nunca has sabido cuál era la forma correcta de tomarte la temperatura para saber si tienes fiebre este texto puede ayudarte. A continuación explicamos cómo tomarse la temperatura correctamente y los mejores consejos para tomar la temperatura de forma eficiente.

Alimentos prohibidos para el ácido úrico

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Si tienes problemas de ácido úrico o quieres prevenir su aparición en este artículo te explicamos cuáles son los alimentos que deberías evitar. Sigue leyendo para conocer algunos de los alimentos prohibidos para las personas que padecen de ácido úrico elevado y pueden llegar a sentir dolos en sus articulaciones e incluso desarrollar gota si no se cuidan como es debido.

Cómo prevenir las enfermedades de transmisión sexual

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Sin duda el sexo es uno de los mayores placeres de la vida pero para poder practicarlo de forma segura evitando embarazos no deseados y sobre todo protegiéndose de las enfermedades de transmisión sexual se debe tener en cuenta algunas medidas que presentamos a continuación. Sigue leyendo y encuentra los mejores consejos para prevenir las enfermedades de transmisión sexual.

¿Cuáles son los efectos beneficiosos del azúcar?

Cuando en toda conversación se menciona el tema del azúcar y de su relación con la sanidad, muchas personas piensan que no es adecuada la ingesta de este alimento en ningún tipo de producto, sea natural o refinado. Pero, como suele ocurrir en todo, si no se toma en exceso no tiene ningún impacto negativo en la salud siempre que se conozcan sus características.