Alimentación

Trastorno por atracón: qué es y cómo superarlo

¿Alguna vez te has preguntado qué es el trastorno por atracón? Si tienes dudas y quieres saber más sobre el mismo te mostramos qué es y cómo superarlo con la ayuda de n 

¿Qué es el trastorno por atracón? 

El trastorno por atracón es una condición mental seria que necesita atención inmediata. Su nombre se deriva del término en inglés “binge eating”, que se traduce como comer en exceso de manera descontrolada. La palabra “atracón” se refiere a la acción de consumir grandes cantidades de alimentos en un corto período. 

Las personas que experimentan el trastorno por atracón experimentan episodios recurrentes de comer en exceso. A diferencia de la bulimia, estas personas generalmente no buscan contrarrestar el aumento de peso mediante métodos como el vómito. 

Es fundamental abordar este trastorno de manera oportuna, ya que puede tener consecuencias significativas para la salud mental y física de quienes lo padecen. Obtener tratamiento y apoyo adecuados es esencial para gestionar y superar este desafío. 

¿Cuáles son los síntomas del trastorno por atracón? 

El trastorno por atracón generalmente comienza más tarde que la anorexia, generalmente al final de la adolescencia o en la adultez temprana. Es importante destacar que tanto mujeres como hombres pueden ser afectados por esta condición. 

El síntoma principal de este trastorno consiste en episodios regulares de atracones, en los cuales las personas consumen una cantidad significativamente mayor de alimentos en un período corto de tiempo en comparación con la mayoría de las personas en situaciones similares. Estos episodios de alimentación compulsiva ocurren sin importar la sensación de hambre, a veces extendiéndose durante horas sin que los afectados puedan determinar cuándo comenzó o terminó el atracón. 

Durante estos episodios, las personas experimentan una pérdida de control sobre qué y cuánto están comiendo, consumiendo rápidamente y deteniéndose sólo cuando se sienten incómodamente llenas. Es importante señalar que aquellos con trastorno por atracón no disfrutan de la comida; más bien, experimentan sentimientos negativos como disgusto consigo mismos, depresión o culpa. Suelen comer en soledad y ocultan su comportamiento alimentario desordenado a los demás. 

A diferencia de la bulimia, las personas con trastorno por atracón raramente recurren a medidas para controlar su peso, como el vómito, la restricción alimentaria o el ejercicio excesivo. 

La enfermedad puede tener un curso muy variable, con fases en las que el trastorno alimentario es severo seguidas de períodos sin síntomas durante meses. Sin embargo, también es posible experimentar episodios de “comer en exceso” entre los atracones. Es crucial comprender la complejidad y la variedad en el desarrollo de este trastorno. 

¿Cuáles son las consecuencias del trastorno por atracón? 

Cuando alguien sufre de atracones vinculados al trastorno por atracón, generalmente experimenta un aumento de peso. Como resultado, la mayoría de las personas afectadas tienden a tener sobrepeso o incluso obesidad. No obstante, es importante tener en cuenta que el aumento de peso puede deberse a diversas razones y no siempre indica la presencia de un trastorno por atracón. De hecho, esta condición también puede afectar a personas con un peso considerado normal. 

En casos en los que el aumento de peso se relaciona con una ingesta excesiva de alimentos y resulta en un sobrepeso significativo, existe un mayor riesgo de desarrollar diversas enfermedades físicas, como trastornos cardiovasculares, diabetes y problemas en la espalda o articulaciones. 

Además de los impactos físicos, el trastorno por atracón también puede generar una carga psicológica y social considerable para quienes lo padecen. Las personas que enfrentan este trastorno suelen sentir vergüenza por sus atracones, lo que lleva a mantenerlo en secreto y, como resultado, a retirarse y descuidar sus relaciones sociales e intereses. 

No es infrecuente que aquellos afectados también experimenten otras condiciones de salud mental, como depresión o trastornos de ansiedad, siendo el trastorno alimentario capaz de agravar estas situaciones. A su vez, síntomas psicológicos adicionales (comorbilidades) pueden influir negativamente en el desarrollo del trastorno alimentario. 

Los atracones pueden tener implicaciones económicas, ya que la necesidad de adquirir grandes cantidades de alimentos de manera regular puede generar dificultades financieras. En casos particularmente graves, el trastorno por atracón puede llegar a ser mortal. Aunque el riesgo de mortalidad no alcanza los niveles de la anorexia, sí se incrementa en comparación con personas sin la condición. Además, el riesgo de suicidio se eleva, especialmente cuando coexiste con otras enfermedades mentales. 

¿Cómo superar el trastorno por atracón? 

Como nos comentan los expertos de Proyectoart.comel trastorno por atracón representa un desafío considerable que a menudo requiere atención y tratamiento. A pesar de esto, muchas personas afectadas se muestran reacias a buscar ayuda profesional debido a sentimientos de vergüenza y temor al estigma asociado. Es importante destacar que la terapia temprana no solo puede aliviar significativamente los síntomas del trastorno alimentario, sino que también puede conducir a una recuperación completa. 

El enfoque terapéutico implica la identificación de los factores desencadenantes de los episodios de atracón y la implementación de estrategias para prevenir su ocurrencia. Además, se hace hincapié en el desarrollo de hábitos alimentarios saludables y regulares. Es crucial tener en cuenta que la pérdida de peso puede ser un factor influyente, especialmente en pacientes con sobrepeso. 

El tipo de tratamiento para el trastorno por atracón variará según la gravedad de la enfermedad. Las opciones incluyen tratamiento ambulatorio, atención en una clínica de día o incluso hospitalización, dependiendo de la evaluación médica. Es esencial señalar que, incluso después de un tratamiento exitoso, existe la posibilidad de recaídas, por lo que el apoyo a largo plazo, como parte de los cuidados posteriores, desempeña un papel crucial en el manejo continuo del trastorno por atracón. 

Contar con la ayuda de los expertos de la clínica ART para superar el problema será un poco más fácil. Eso se debe a que cuentan con expertos que ayudan de manera directa a solucionar el problema a través de un enfoque psicodinámico relacional y una terapia que se basa en la mentalidad. No nos vamos a engañar, superar el problema no siempre es fácil. Pero lo que está claro es que con la ayuda adecuada superar ese bache es mucho más fácil que sin la ayuda.  

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